现代年轻人都讲究养生，他们似乎对自己的身体极为看重，尽管这种看重中掺着某些奇奇怪怪的内容，但至少他们对它是看重的。而作为身体某一部分的眼睛，人们却总是忽略。

生活在现代社会，有时我觉得我们的眼睛很可怜。首先一点便是光。光对我们的眼睛来讲至关重要，它是眼睛的最佳伴侣。太阳从不吝啬，它把充足的光洒向人间。但到了城市里，它们便被林起的高楼切得碎碎的。最惨的要数写字间里忙碌的人们，终日被囚禁在窄小闭塞的囚笼中，全落地玻璃窗也常年被那厚重的窗帘遮着，他们甚至视阳光为邪恶，只因它使他们那块整日盯视的屏幕反了光。

我们阻隔了阳光，又发明了各种各样的屏幕来磨损我们的眼睛。我们制造了这多的屏幕：电脑，电视，ipad，手机，电子手表。我们把生活和工作中的绝大多数时间都消耗在这些屏幕上，任由它们伤害蹂躏我们的眼睛，而我们竟对它(眼睛)毫无愧疚之感。

学生时代，无论老师还是家长都对我们的眼睛极为看重（尽管我们自己并不着重）。因为在身体发育阶段，视力容易减退，眼球易发生变形。成人后，人的视力便渐趋稳定——不过相对而已。在父母那一代，影响视力的主要是光。我们这个时代不但充斥着大量电子设备，越来越高清的视网屏幕，越来越小的文字，最重要的是，你根本摆脱不掉它们，无论是工作上，还是生活中，它们早已侵入你人生的方方面面，除非你循入深山老林中。

为此我特别钟爱窗。我租房子，采光是第一首选，尽管一个星期里有五天，再好的光都是被浪费掉的。那仅有的两天，我也要好好利用。我喜欢坐公交胜过地铁，可以一边欣赏窗外的风景，一边休息眼睛。在路上，我不喜欢看任何电子设备。这种抓紧时间毫无任何意义，你的眼睛需要休息，大脑也会乐得轻松一下，自己与自己来一场俏皮的对话，没准便会有新的点子蹦出来了。下班后，也让他们休息一下吧！你忙碌了一天，它们也忙碌了一整天呢！不能因为你自己的娱乐，而强迫他们持续地加班呀！伸展伸展肢体，健健身，做做家务吧！让身体其它部位代替眼睛活动活动，早些休息，好养精续锐再度迎来新的劳碌的一天。